感冒可以喝酸奶吗?

感冒时可以适量食用酸奶。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（例如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等），经发酵后制成的一种牛奶制品。

酸奶中的益生菌有助于调节胃肠道微生态环境，提高机体免疫力，缓解感冒症状。此外，酸奶还含有一定量的蛋白质和维生素，能够满足身体对于营养的需求，有利于疾病的康复。

如果患者对酸奶过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在感冒期间，患者应注意休息，避免辛辣刺激性食物，多饮水以促进新陈代谢。