脑神经衰弱喝高钙奶好吗

脑神经衰弱的患者喝高钙奶是有一定好处的，因为高钙奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等，有助于营养脑神经、修复脑神经，还可以在一定程度上增加脑神经的供氧量，帮助缓解脑神经衰弱。

1、蛋白质：脑神经衰弱的患者大脑内蛋白质的含量减少，多会出现脑功能下降的情况，日常生活中适当饮用高钙奶，可补充蛋白质，给脑神经提供营养物质，在一定程度上提高脑神经的功能;

2、钙元素：脑神经衰弱的患者通常伴随钙元素的缺乏，而高钙奶中含有较多的钙元素，而人体缺乏钙元素时会导致骨质疏松等情况发生，这时适当饮用高钙奶，可以帮助补充钙元素，在一定程度上改善因缺钙引起的不适症状;

3、维生素：脑神经衰弱的患者通常睡眠质量较差，睡眠不足可能会导致出现紧张、焦虑等不良情绪，高钙奶中含有丰富的维生素B1和维生素B2等，可以帮助改善睡眠质量;

4、其他：高钙奶中还含有丰富的氨基酸、卵磷脂等营养成分，有助于营养脑神经。

脑神经衰弱的患者喝高钙奶虽然有一定好处，但也需注意食用量，不能过量饮用，以免加重胃肠负担。同时还需要注意高钙奶不可代替药物治疗，若存在脑神经衰弱的情况，还是建议及时就诊进行处理。