血脂高可以吃百香果吗

血脂高的患者可以适量食用百香果。

百香果是一种低热量、低脂肪的食物，并且含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当食用不会引起血脂水平升高，也不会加重病情。

但是不建议血脂高的患者一次性食用太多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。

血脂高的患者日常生活中应尽量避免摄入高糖分、高脂肪食物，如糖果、肥肉等，以减少血脂升高的风险。

对于血脂偏高的患者来说，除了饮食调整外，适度运动如快走、游泳也有助于控制血脂水平。