磨牙胶有什么危害和好处

磨牙胶具有保护牙齿、促进颌骨发育、减少夜间磨牙、缓解焦虑、改善睡眠质量等功效和作用。

1.保护牙齿

使用磨牙胶可以避免因过度磨损导致牙齿表面不光滑，进而降低龋齿的风险。

2.促进颌骨发育

通过咬合磨牙胶可以刺激颌骨生长，有助于调整咬合关系，使颌骨得到充分发育。

3.减少夜间磨牙

夜间磨牙可能会影响睡眠质量，使用磨牙胶能够分散咬合力，从而减轻或消除磨牙现象。

4.缓解焦虑

部分人群在紧张或压力较大时会出现磨牙的情况，使用磨牙胶可以帮助放松心情，减少磨牙的发生频率。

5.改善睡眠质量

良好的睡眠质量需要一个稳定的睡眠环境，而磨牙会导致噪音干扰，影响睡眠质量。

选择适合自己的磨牙胶非常重要，家长要密切观察孩子的反应，并确保其安全有效。必要时，可以在医生指导下使用含氟牙膏进行辅助治疗，以增强牙齿抗酸能力。