经常偏头疼咋回事

经常偏头疼可能是由遗传因素、内分泌失调、睡眠障碍、饮食不当、精神压力大等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

偏头痛具有一定的家族聚集性，可能与5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质异常有关。

如果父母一方患有偏头痛，则子女患病的风险增加。

2.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平波动，引起颅内血管扩张和收缩功能障碍，从而诱发偏头痛发作。针对内分泌失调引起的偏头痛，可以遵医嘱使用雌二醇片、炔诺酮片等药物进行调理。

3.睡眠障碍

睡眠障碍会导致大脑休息不足，易出现脑部缺血缺氧状态，进而诱发偏头痛。改善睡眠质量有助于减轻偏头痛的症状，建议患者保持规律作息，睡前适当用热水泡脚放松心情。

4.饮食不当

摄入含酪氨酸高的食物如巧克力、红酒等可导致颅内外血管扩张，进而诱发偏头痛。对于由饮食不当引起的偏头痛，应尽量避免食用已知触发食物，调整饮食结构。

5.精神压力大

长期的精神紧张、焦虑等因素会导致大脑皮层兴奋性增高，从而诱发偏头痛的发生。缓解精神压力是防治偏头痛的重要手段，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。

建议定期进行头部磁共振成像以排除器质性病变。日常生活中注意避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于减少偏头痛发作频率。