乳糖不耐受的人可以喝骆驼奶吗

乳糖不耐受人群应慎用骆驼奶。

乳糖不耐受是由于小肠黏膜乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，常发生于新生儿和3岁以下婴幼儿。骆驼奶中含有乳糖，因此乳糖不耐受人群食用后可能会出现腹胀、腹泻等不适症状，所以应慎用。

对于无乳糖不耐受症状的人来说

，适量饮用骆驼奶通常不会引起不良反应，有助于补充营养素。

对于乳糖不耐受者而言，关键是要控制摄入量，并注意观察自身反应。同时，可考虑选择经过处理的低乳糖产品或使用乳糖酶制剂来减轻不适症状。