乳糖对血糖有影响吗

乳糖摄入可能会影响血糖水平，但影响程度因人而异。

乳糖属于双糖，在体内会被分解成单糖后被吸收，导致血糖升高。

对于无乳糖不耐受的人群，这种反应通常温和且短暂；但对于乳糖不耐受者，由于无法完全分解乳糖，可能导致更明显的血糖波动。因此，个体差异会导致不同人在摄入乳糖后的血糖反应有所不同。

如果患者本身存在胰岛功能减退或糖尿病等疾病，则在摄入乳糖后可能会出现较为显著的血糖波动。

对于乳糖不耐受人群，建议减少乳制品摄入或选择无乳糖产品以降低血糖波动风险。对于糖尿病患者，日常生活中应密切监测自身血糖变化，并做好饮食管理。