精神情感障碍的表现包括

精神情感障碍的表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、自我价值感下降、疲劳迟钝、社交退缩，这些症状可能持续数周以上，若症状持续不改善，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

情绪低落可能源于大脑神经递质失衡，影响了5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传递物质的功能。这类情绪常伴随着持续的心境沮丧和悲观感受，可能伴随焦虑或紧张。

2.兴趣减退或丧失

由于大脑功能受到抑制，导致个体无法体验到日常活动带来的愉悦感，从而出现兴趣减退或丧失的现象。

患者可能会表现出对以前感兴趣的事物失去热情，甚至对其漠不关心。

3.自我价值感下降

当个体经历心理压力时，大脑会释放皮质醇等应激激素，这些激素会影响海马体和杏仁核的功能，进而干扰情绪调节中枢的情绪处理过程，可能导致自我价值感下降。这种感觉可能表现为对自己能力和成就的负面评价，严重时可导致自卑和自责。

4.疲劳迟钝

睡眠障碍是许多精神情感障碍的共同特征，长期失眠或过度睡眠会导致生物钟紊乱，进而引发白天疲劳迟钝的症状。患者可能出现持续的身体疲乏，即使经过充分休息后仍感到精疲力竭。

5.社交退缩

社交恐惧症是一种常见的精神情感障碍，其病因尚未完全明确，涉及遗传因素、生理因素以及心理因素。这些因素可能导致个体对社交场合产生强烈的回避和逃避反应，进一步加剧社交退缩。患者可能会避免与他人交往，特别是在需要面对陌生人或公众场合时更为明显。

针对上述症状，建议可以进行心理咨询或心理评估以确定是否存在精神情感障碍。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药或抗精神病药。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时鼓励参加适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善情绪状态。