抑郁焦虑症症状有哪些7

抑郁焦虑症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑或紧张，如果症状持续，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁焦虑症患者体内神经递质失衡，影响了大脑中调节情绪的信息传递系统，导致持续的情绪低落。这种情感上的消极状态通常表现在日常生活中，如失去乐趣、感到无助和绝望等。

2.兴趣减退或丧失

由于中枢神经系统功能出现紊乱，使患者对生活中的事情提不起兴趣，从而出现兴趣减退或丧失的现象。

这些兴趣减少的情况可能出现在社交活动、娱乐爱好或其他日常活动中。

3.疲劳迟钝

抑郁焦虑症会导致身体处于慢性应激状态，消耗大量能量来应对压力，使人感到疲乏无力。这种疲劳感不仅体现在白天的行动能力上，还可能伴随夜间失眠，进一步加剧日间疲劳。

4.自我价值感下降

当个体经历长时间的情绪低落时，可能会开始质疑自己的能力和价值，进而产生自我否定的想法。这些负面思维往往围绕着个人的优点、成就和未来前景展开，使得患者对自己的信心受到严重打击。

5.焦虑或紧张

抑郁焦虑症患者的自主神经系统过度激活，交感神经兴奋性增高，会引起心率加快、肌肉紧张等症状。这些症状可能导致患者感到不安、烦躁或恐惧，尤其是在没有明显触发因素的情况下。

针对抑郁焦虑症的症状，建议进行心理评估和相关量表测试以明确诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者平时应注意规律作息，保持均衡饮食，适量运动，有助于改善症状并促进心理健康。