「打新冠疫苗前必看」不适合接种人群一览表

这阵子大家都忙着打新冠疫苗，可我身边的朋友小曹却因为身体不适而无法接种。一开始他也没太在意，以为是普通的小毛病，没想到症状越来越重。

说起小曹的生活，那可是个十足的“乐天派”。平时喜欢热闹，爱开玩笑，是个典型的社交达人。然而最近这段时间，他却变得有些沉默寡言，连出门都很少见人。原来，自从开始感觉喉咙疼痛、咳嗽不止之后，他就一直没好过，而且还有点发热。

终于有一天，小曹实在受不了这种痛苦，便去了医院。经过一系列检查，医生告诉他是因为咽喉炎引起的不适感，建议先进行治疗，等炎症消退后再考虑是否可以接种新冠疫苗。听了医生的话，小曹积极配合治疗，按时服用药物，同时调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。经过一段时间的调理，他的症状得到了明显缓解，最终完全康复。

说到不适合打新冠疫苗的人群，小曹也学到了不少知识。据他所知，有以下几种情况的人不宜接种：既往对疫苗成分过敏者；患有急性疾病或严重慢性病患者；患有免疫系统疾病者；正在接受免疫抑制剂治疗者；怀孕期及哺乳期妇女。这些人群需要根据自身情况，在专业医生指导下决定是否适合接种疫苗。

小曹的经历告诉我们，虽然打新冠疫苗是保护自己和他人的重要举措，但也要注意身体状况。那么，我们该如何在日常生活中预防和缓解咽喉不适呢？下面，就让我们一起来看看小曹分享的咽喉保健小技巧吧！

✅自我监测体温：小曹建议大家每天早晚各测量一次体温，如果发现体温异常，应及时就医。💪

✅清淡饮食：小曹在患病期间，避免了辛辣刺激性食物，改为食用清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。👍

✅充足休息：小曹保证每天睡眠时间不少于7小时，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。😴

通过这些简单的方法，小曹成功地缓解了咽喉不适，最终恢复了健康。希望这些小技巧能够帮助大家预防和缓解咽喉不适，让我们一起守护健康！💪💪💪