牙龈上长了个白点不疼不痒

牙龈上长了白色的颗粒状物质，如果没有任何疼痛症状，则可能是由于食物残渣滞留、软垢堆积或者牙菌斑钙化所形成的牙结石。

牙结石是附着在牙齿表面的一种硬性沉积物，通常由细菌、唾液和其他口腔内物质构成。其质地坚硬，颜色呈黄色或棕色，有时可呈现白色。牙结石的存在会刺激牙龈，引发炎症，从而导致牙龈红肿、出血等症状。

若只是单纯的牙结石，并没有对牙龈造成明显的刺激和损伤，就不会出现疼痛的情况。

此外，还应考虑龋齿、牙髓炎等疾病的可能性。这些疾病也可能导致牙龈上出现白点，但通常伴随疼痛或其他症状。

建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口，以减少牙菌斑和牙结石的形成。如有不适或疑虑，应及时就医进行专业评估和治疗。