骨头裂了吃什么好得快

骨头裂了可以食用骨碎补、黑芝麻、牛奶、虾仁、鸡蛋等食物辅助促进愈合，但食物并无直接治疗作用，恢复情况还需要根据医嘱进行处理。

1.骨碎补

骨碎补具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可以促进骨折愈合。该药物能够改善局部血液循环，加速软组织损伤修复，从而达到促进骨骼恢复的目的。

2.黑芝麻

黑芝麻富含维生素E、铁等营养素，有助于增强机体免疫力及造血功能。

适当摄入可补充因受伤导致的体力消耗和失血情况。但不宜过量以避免脂肪积累。

3.牛奶

牛奶中钙质丰富且易于被人体吸收利用，对于促进骨折愈合有益处。每日适量饮用可帮助提高骨密度、预防骨质疏松症发生；长期坚持效果更佳。

4.虾仁

虾仁中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，有利于促进伤口愈合。患者平时适当的吃一些虾仁，能够为身体提供能量的同时还可以促进病情的恢复。

5.鸡蛋

鸡蛋含有优质蛋白质，是构成细胞和组织的重要原料，有助于促进伤口愈合。患者平时适当的吃一些鸡蛋，也能够起到辅助治疗的作用。

饮食调整对促进骨折愈合有一定作用，但并不能直接治愈疾病。患者需定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。