「厌食」了？来了解宝宝挑嘴的原因及应对策略！

听说最近不少家长都在为自家孩子挑嘴发愁，其实我也有个朋友叫小刘，她家的宝宝也是这样。一开始小刘还以为是宝宝缺什么营养，没想到后来发现原来是厌食症。

小刘说自从宝宝得了厌食症以后，整个人都瘦了一圈儿，脸色也变得蜡黄蜡黄的。每次吃饭的时候，宝宝总是把饭菜含在嘴里不咽下去，有时候甚至一口都不吃。看着宝宝日渐消瘦的样子，小刘心里十分着急，不知道该怎么办才好。

为了缓解宝宝的症状，小刘带着宝宝去了医院。经过检查，医生告诉小刘，宝宝患的是儿童厌食症，主要是因为消化系统发育不完善，加上饮食习惯不良所致。医生建议小刘调整宝宝的饮食结构，多给宝宝提供一些易消化的食物，同时还要注意宝宝的情绪变化，避免过度紧张或焦虑。

听了医生的话，小刘开始改变自己的喂养方式。她不再强迫宝宝吃不喜欢的食物，而是尝试着让宝宝参与到食物的选择中来，比如问宝宝想吃什么颜色的蔬菜或者水果。此外，小刘还会在饭前带宝宝做一些简单的运动，帮助促进食欲。经过一段时间的努力，宝宝的厌食症状得到了明显的改善，体重也开始慢慢回升。

厌食是指长期不愿意进食或进食量明显减少的情况。对于儿童来说，厌食可能与多种因素有关，如心理压力、牙齿问题、药物副作用等。如果孩子长时间出现厌食症状，应及时就医进行检查，以确定具体原因并采取相应措施。

听说最近不少家长都在为自家孩子挑嘴发愁，其实我也有个朋友叫小刘，她家的宝宝也是这样。一开始小刘还以为是宝宝缺什么营养，没想到后来发现原来是厌食症。小刘的经历告诉我们，厌食症对孩子的身体和成长都有很大的影响，那么我们该如何帮助孩子克服厌食呢？接下来，我将为大家盘点一下小刘在照顾厌食宝宝期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

✅调整饮食结构：小刘发现宝宝厌食后，首先调整了宝宝的饮食结构，让宝宝多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，小刘还让宝宝参与到食物的选择中来，比如问宝宝想吃什么颜色的蔬菜或者水果。这样做可以让宝宝感到自己有参与感，增加食欲。

❗️亲子互动：小刘还尝试着让宝宝参与到食物的准备过程中，比如让宝宝帮忙洗菜、切水果等。这样可以让宝宝感到自己有用武之地，增加自信心和食欲。

❗️适量运动：小刘还会在饭前带宝宝做一些简单的运动，如跳绳、做操等，帮助促进食欲。同时，适量的运动还可以帮助宝宝消耗能量，增加食欲。

❗️情绪管理：小刘注意到宝宝的厌食可能与情绪有关，因此她会关注宝宝的情绪变化，避免过度紧张或焦虑。如果宝宝情绪不佳，小刘会尝试通过讲故事、玩游戏等方式转移宝宝的注意力，让宝宝放松心情，增加食欲。

希望这些小技巧能够帮助到大家，祝愿所有的宝宝都能健康快乐地成长。如果大家还有其他的问题或者需要更多的帮助，欢迎留言分享哦！💪