牙龈处肿了个软软的包会自己好吗

牙龈处肿了个软软的包不会自愈，需要积极治疗才能缓解症状。

牙龈肿胀通常是由于细菌感染引起的，如果不及时治疗，可能会导致炎症扩散，引起更严重的口腔疾病。因此，为了防止疾病的进一步发展，应尽快就医接受专业治疗。

如果患者患有慢性牙周炎或长期存在不良修复体等，可能导致局部刺激持续存在，从而出现反复发作的牙龈肿胀、疼痛等症状。

日常生活中应注意口腔卫生，避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。同时定期进行口腔检查和清洁，发现异常及时处理，有助于预防口腔疾病的发生。