宫缩60-80是要生了吗

宫缩60-80次/分为不规律宫缩，但随着宫缩逐渐增强，可能会发展为规律宫缩，进而出现分娩征兆。

宫缩是子宫为了准备分娩而出现的一种生理现象，其作用主要是促进宫颈成熟和子宫口开张，从而促使胎儿顺利娩出。若宫缩在60-80次/分，则表明宫缩较为频繁，子宫正在努力使宫颈变软、变薄以便于分娩。但是由于此时宫缩并不规律，因此还未到正式分娩的时间，建议密切监测宫缩情况，并准备好待产物品随时待命。

如果宫缩频率持续增加且强度加强，超过3-4分钟一次或每次持续时间超过30秒，可能是临产前的先兆，应立即就医以确保母婴安全。

孕妇在整个孕期都要关注自身身体变化，特别是在孕晚期，要留意宫缩情况，及时发现异常，做好分娩准备。同时还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保证充足的休息时间和合理的饮食结构也有助于顺利度过分娩过程。