大便不成形，酒后却成形，这是怎么回事？如何改善

大便不成形，酒后却成形，可能是饮食习惯不规律、乳糖不耐受、慢性肠炎、功能性消化不良、肠道菌群失调等病因导致的。建议针对具体病因进行针对性治疗，并注意饮食调整，如调整饮食结构、避免乳制品等。

1.饮食习惯不规律

饮食习惯不规律可能导致食物消化吸收障碍，进而引起大便性状改变。调整饮食结构和时间，定时定量进食，有助于改善症状。

2.乳糖不耐受

乳糖不耐受是指小肠粘膜乳糖酶缺乏导致摄入乳制品后无法完全分解乳糖而引起的腹泻、腹胀等症状。酒精可暂时抑制乳糖酶活性，因此饮酒后排便可能正常。可通过乳糖呼气试验进行诊断，确诊后需避免高乳糖食品，必要时使用低乳糖或无乳糖配方食品。

3.慢性肠炎

慢性肠炎由多种原因长期刺激肠道黏膜所致，炎症反应会导致肠道蠕动功能紊乱，从而出现排便异常的情况。患者可在医生指导下服用蒙脱石散、复方仙鹤草肠炎片等药物进行调理。

4.功能性消化不良

功能性消化不良是由于胃肠动力障碍、幽门螺杆菌感染等原因导致的消化系统功能紊乱，胃肠道运动不协调，使食物不能及时排出体外，滞留在肠道内被过度发酵产生气体，引起腹胀、腹泻等症状。建议患者遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药促进消化，减少产气量。

5.肠道菌群失调

肠道菌群失调指肠道微生态平衡被打破，有益菌数量减少，有害菌增多，影响食物的消化吸收，可能导致大便性状改变。可考虑应用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂来恢复肠道菌群平衡。

针对大便性状变化，建议定期进行粪便常规检查以及血常规检查以评估消化系统的健康状况。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时适当增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯等，有利于改善不适症状。