缺维生素c会导致什么疾病

缺维生素C可能导致坏血病、牙龈出血、贫血、伤口愈合缓慢以及皮下毛细血管破裂。

1.坏血病

缺乏维生素C会影响胶原蛋白合成和结缔组织健康，导致坏血病。患者可能出现牙龈肿胀、易出血、皮肤出现瘀点等症状，严重时可导致骨质疏松甚至骨折。

2.牙龈出血

维生素C是维持牙龈健康的必要营养素，缺乏可能导致牙龈脆弱、易出血。

长期维生素C缺乏引起的牙龈出血可能增加口腔感染风险，进一步损害牙齿及周围软硬组织。

3.贫血

维生素C参与铁的吸收和利用，缺乏可能导致铁储备减少，引起贫血。贫血可能导致疲劳、头晕、心悸等不适症状，影响日常生活和工作能力。

4.伤口愈合缓慢

维生素C有助于促进伤口愈合，缺乏可能导致细胞修复减慢。伤口愈合缓慢可能导致感染风险增加，延长康复时间。

5.皮下毛细血管破裂

维生素C有助于保持血管壁强度，缺乏可能导致其脆弱性增加。皮下毛细血管破裂可能导致皮疹、淤青等问题，影响皮肤健康。

维生素C对身体健康至关重要，建议通过均衡饮食或补充维生素C制剂来确保充足摄入。