冷空气过敏的咳嗽吃点什么好

冷空气过敏引起的咳嗽可以食用莲藕、银耳、梨、蜂蜜、百合等食物以缓解症状，但食物并不能完全替代治疗。

1.莲藕

莲藕具有清热生津、止咳化痰的功效，对于缓解由冷空气过敏引起的咳嗽症状有一定的作用。适当食用可润肺止咳，但不宜过量，以免引起消化不良。

2.银耳

银耳性平味甘，归肺经，能滋阴润燥，对因干燥引起的咳嗽有缓解作用。

长期服用可以起到养胃生津的作用。但是糖尿病患者应慎用，以免血糖升高。

3.梨

梨是一种常见的水果，其水分含量高且味道甜，具有一定的镇静效果，有助于缓解喉咙不适。适量食用可减轻咳嗽症状。但注意不要空腹食用，以免刺激肠胃。

4.蜂蜜

蜂蜜中含有多种氨基酸和矿物质，能够促进黏膜上皮细胞的修复，从而改善呼吸道炎症反应。适当摄入可增强免疫力并舒缓呼吸道不适。但对蜂蜜过敏者不宜食用。

5.百合

百合为百合科植物百合鳞茎，味甘微苦，性寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神之功效。可用于治疗肺虚久咳、失眠多梦等病症。但外感风寒所致的咳嗽忌服。

建议避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食品。同时保持室内通风，使用加湿器增加空气湿度也有助于缓解症状。