痛风需要忌口哪些东西和水果

痛风患者应避免高嘌呤食物、酒精饮料、动物内脏、海鲜以及含糖量高的水果。需要强调的是，饮食控制并不能直接治疗痛风，但对控制病情有辅助作用。

1.痛风患者应避免高嘌呤食物

高嘌呤食物如肉类、豆类等，摄入后可增加尿酸合成，导致血尿酸水平升高。长期食用可能导致关节炎发作频率增加，进而加重病情。

此外，还可能诱发或加剧心血管疾病的风险。

2.酒精饮料

酒精饮料中的乙醇代谢会产生乳酸，抑制肾小管对尿酸的排泄，从而引起尿酸升高。这会使得痛风症状加重，甚至诱发急性关节炎发作。同时，还会损害肝脏功能，影响身体健康。

3.动物内脏

动物内脏含有较高的嘌呤成分，进食后会导致体内尿酸含量增高。可能会使痛风患者的病情加重，不利于疾病的恢复。如果过量食用，还有可能会诱发痛风石的发生。

4.海鲜

海鲜属于中高嘌呤食物，每100g海鲜嘌呤含量大于150mg，因此痛风患者不宜食用。因为海鲜中含有较多的嘌呤物质，食用后容易导致体内的尿酸水平急剧上升，进而引发痛风性关节炎急性发作。

5.含糖量高的水果

高糖分水果如香蕉、葡萄等，过多摄入会使体内果糖增多，促进尿酸合成。进一步提高血尿酸浓度，诱发痛风发作。长期如此还可能导致肥胖、血糖升高等问题。

建议患者定期监测血尿酸水平，以评估饮食对其的影响。若出现不适症状，应及时就医并接受专业治疗。