腺肌症疼痛忍耐不了怎么止痛用手

腺肌症疼痛忍耐不了可以考虑采取非甾体抗炎药、激素类药物、止痛贴膏、针灸、中药调理等方法进行止痛治疗。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。

此类药物适用于轻至中度的急性发作性腹痛。长期使用需注意胃黏膜损害风险。

2.激素类药物

激素类药物具有极强的抗炎作用，能迅速减轻子宫内膜异位引起的局部炎症反应和疼痛。常用途径包括口服或注射，如甲羟孕酮片、醋酸氯地孕酮等。主要用于重度持续性痛经或伴有明显盆腔粘连者。不宜长期单独使用以防止副作用发生。

3.止痛贴膏

止痛贴膏通过皮肤吸收发挥镇痛效果，能够有效缓解轻至中度的腹部不适及疼痛。按说明书要求贴于患处即可。适合在日常生活中的轻微疼痛时临时使用。使用前确保皮肤无破损、过敏等情况。

4.针灸

针灸可以刺激穴位，调节神经系统和内分泌系统功能，从而达到舒缓肌肉紧张和缓解疼痛的目的。对于某些类型的腺肌症所致的下腹痛可能有一定的帮助，但需要由专业中医师进行操作。

5.中药调理

中药调理是利用中药材的特定功效来改善体内环境，进而达到缓解症状的目的。对于部分因气血不畅导致的痛经或其他相关症状有益，具体方案应根据个体差异制定。

腺肌症患者应在医生指导下选择合适的止痛方法，避免擅自用药造成不良后果。同时还要注意休息，保证充足睡眠，有助于缓解疼痛症状。