急性腰扭伤几天可以好转

急性腰扭伤的恢复时间因人而异，通常在数日至两周内好转，严重程度和是否存在并发症是影响恢复时间的主要因素。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤。如果只是轻微的腰部肌肉拉伤，没有伴随神经压迫或骨折，患者可能只是感到腰部疼痛，活动受限，休息后即可缓解。然而，如果急性腰扭伤伴有椎间盘突出或骨折，会导致疼痛加剧，恢复时间会延长，甚至需要手术治疗。

在急性期，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。