小儿骨折了吃什么恢复的快

小儿骨折后可以适量食用牛奶、鸡蛋、牛肉、西蓝花、猕猴桃等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨折愈合，但食物并不能直接治疗骨折。

1.牛奶

牛奶富含钙质，有助于促进骨骼生长和愈合。小儿骨折后摄入足够的钙可以增强骨密度，有利于骨折的修复。此外还可以补充身体所需要的营养物质，从而达到辅助治疗疾病的目的。

2.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的氨基酸，支持组织修复过程。高蛋白饮食有助于提高免疫力，加速伤口愈合并缩短康复时间。因此，适量食用鸡蛋对小儿骨折患者有益。

3.牛肉

牛肉是铁和其他矿物质的良好来源，对于预防贫血和促进红血球形成有重要作用。适当增加铁质摄入可以帮助改善血液循环，减少因受伤而引起的缺氧状况，进而促进小儿骨折的愈合。

4.西蓝花

西兰花含有维生素C、K以及纤维素等营养成分，这些都对骨折愈合起到积极作用。该食品还具有抗氧化作用，可帮助减轻炎症反应并促进细胞再生。

5.猕猴桃

猕猴桃中富含多种维生素及微量元素，如维生素C、钾元素等，能有效促进伤口愈合。除此之外，还可为机体补充能量，缓解术后虚弱症状。

小儿骨折期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重局部疼痛感。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。