抑郁症脾气变得暴躁易怒怎么办

抑郁症脾气暴躁易怒可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际关系疗法、抗抑郁药等治疗方法。如果情绪问题严重影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.心理咨询

通过专业心理医生与患者面对面交流，帮助其识别并改变负面思维模式，减轻情绪困扰。适用于轻度至中度抑郁症患者，旨在改善情绪调节能力。

2.认知行为疗法

认知行为疗法由心理医生引导患者认识错误观念，并教导他们如何面对及克服困难。此策略适合处理因生活压力大而导致的情绪波动问题。

3.支持性心理治疗

支持性心理治疗提供情感上的理解、鼓励和建议，促进自我探索和社会适应。针对存在心理压力但无明显症状者有效。

4.人际关系疗法

人际关系疗法着重于解决人际交往中的矛盾，提高社交技巧和关系质量。对于因社交障碍导致情绪不稳的人有积极效果。

5.抗抑郁药

抗抑郁药能够调节大脑神经递质平衡，缓解情绪低落及相关症状。适用于严重抑郁症伴有情绪高涨的患者。使用时需监测副作用。

以上提及的各种治疗方法均需要在专业医生指导下进行。若情绪问题持续存在且无法自行缓解，应寻求专业心理医生的帮助，以免因长期不良情绪状态影响生活质量。