亚健康怎么调理恢复快吃什么中成药

亚健康状态的调理恢复可以考虑使用龙胆泻肝丸、逍遥丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、参苓白术散等中成药。由于亚健康状态涉及到身体多个系统的功能失调，建议在专业医生指导下用药，以避免不当使用可能产生的风险。

1.龙胆泻肝丸

龙胆泻肝丸可用于肝胆实火上攻引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、胁痛口苦等。该药具有清肝胆、利湿热的功效。

服药期间应避免辛辣刺激性食物及油腻食物摄入。

2.逍遥丸

逍遥丸适用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸肋胀满、月经不调和乳房胀痛等症状。此药能疏肝健脾、养血调经。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.六味地黄丸

六味地黄丸对于肾阴亏损导致的头晕、眼花、盗汗、遗精、消渴、骨蒸潮热等症状有治疗效果。此药能够滋补肾阴。忌不易消化食物。

4.知柏地黄丸

知柏地黄丸可以改善因肾阴亏虚引起的潮热盗汗、耳鸣遗精、小便短赤等症状。此药可滋阴降火。感冒发热病人不宜服用。

5.参苓白术散

参苓白术散用于治疗脾胃虚弱引起的大便溏稀、食欲减退、气短乏力、面色萎白等症状。此药有益肺胃、止腹泻的作用。服药期间饮食宜清淡易消化，忌食生冷油腻及刺激性食品。

患者可在医生指导下使用以上提及的所有药物进行调理。此外，建议患者平时注意规律作息，适当运动，保持心情愉悦也有助于改善亚健康状态。