经常肌肉抽搐怎么回事

经常肌肉抽搐可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、周期性四肢运动障碍、多发性肌炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

当身体缺钙时，神经和肌肉兴奋性增高，容易引起肌肉痉挛、抽搐。补钙是解决缺钙引起的肌肉抽搐的有效方法。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。

2.维生素D缺乏

维生素D具有促进肠道对钙磷吸收的作用，其缺乏会导致血钙降低，从而诱发肌肉抽搐。户外晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式，可促使机体自身合成维生素D。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺激素水平过高会引起代谢率增加，导致肌肉收缩增强，进而出现肌肉抽搐的现象。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺功能亢进的症状。

4.周期性四肢运动障碍

周期性肢体运动障碍是一种睡眠中反复出现的不自主运动，由于大脑中的异常活动而引起，这些异常活动可以干扰正常的睡眠模式并导致频繁醒来。患者可在医生指导下使用氯硝西泮、阿立哌唑等药物来改善症状。

5.多发性肌炎

多发性肌炎属于免疫介导的炎症脱髓鞘病变，炎症细胞浸润、水肿以及坏死，使神经传导受阻，进而影响到肌肉的正常功能，导致肌肉无力、疼痛等症状。患者需要遵医嘱服用泼尼松、甲泼尼龙等糖皮质激素类药物进行治疗。

针对肌肉抽搐的情况，建议定期监测电解质水平，特别是钾离子浓度，以排除电解质失衡的可能性。适当的体育锻炼有助于提高肌肉力量和耐力，但应避免过度疲劳，以免加重症状。