自检！识别面部皮肤癌早期迹象

最近我身边的朋友小苏，突然发现自己的脸蛋上长了一个奇怪的小疙瘩。一开始她以为是普通的粉刺或者痘痘，没想到这个“小家伙”越来越大，甚至还开始出血。这可把她吓坏了，赶紧去做了检查。

小苏平时是个大大咧咧的人，但这次却变得小心翼翼起来。她不敢用手摸那个疙瘩，生怕会传染给别人；也不敢吃太辣的食物，怕刺激到它。每天早上起床第一件事就是照镜子观察它的变化，晚上睡觉前也要仔细检查一遍。这种紧张感让她感到非常不适，甚至影响到了她的睡眠质量。

经过一番忐忑不安之后，小苏终于鼓起勇气去看医生。医生告诉她，那其实不是什么粉刺或痘痘，而是一种叫做基底细胞癌的皮肤癌。好在发现得早，治疗也比较简单。医生建议小苏进行局部切除手术，术后还要定期复查。听了这些话，小苏松了一口气，心里也踏实了许多。

后来，小苏还通过一些科普文章学习到了面部皮肤癌早期症状自测的方法。她说：“原来脸上长个小小的疙瘩都这么危险啊！”她还分享了一张图片，上面列举了一些常见的皮肤癌早期症状，包括色素痣的变化、出现新的皮疹等。她希望大家都能够关注自己的皮肤健康，及时发现问题并寻求专业帮助。

小苏的经历告诉我们，皮肤健康不容忽视，我们需要定期进行皮肤检查。现在，让我们来看看小苏分享的皮肤癌早期症状自测方法和她采取的预防措施。

✅自我皮肤检查

小苏建议我们每个月都进行一次自我皮肤检查，特别是在阳光暴晒后。她建议我们在浴室的镜子前，用手指轻轻触摸我们的皮肤，检查是否有任何变化，如颜色、形状或大小的变化。如果有任何异常，我们应该及时就医。💪

✅防晒措施

小苏认为防晒是预防皮肤癌的关键。她建议我们在户外活动时涂抹防晒霜，并在需要时重新涂抹。此外，她还建议我们穿戴防晒衣物和帽子，以保护我们的皮肤免受阳光的伤害。🌞

✅非处方护肤品使用

小苏还分享了她使用的非处方护肤品，这些护肤品可以帮助我们保持皮肤健康。她推荐使用含有抗氧化剂和维生素C的产品，这些成分可以帮助我们保护皮肤免受自由基的伤害。此外，她还建议我们使用含有SPF的产品，以帮助我们预防皮肤癌。🌟

以上就是小苏分享的皮肤癌早期症状自测方法和预防措施。希望大家都能关注自己的皮肤健康，及时发现问题并寻求专业帮助。💪💪💪

最后，我想说，皮肤健康是我们每个人都应该关注的问题。希望大家能够采取这些小技巧，改善自己的皮肤健康。同时，如果你有任何关于皮肤健康的问题，欢迎在留言区分享你的经验和建议。我们一起学习，一起成长！👍👍👍