牙龈上长了白色的小点不痛

牙龈上长了白色的小点不痛可能是慢性牙周病、牙釉质脱矿、牙结石等原因引起的，需要到医院就诊明确诊断。

1.慢性牙周病：由于长期存在牙菌斑或者牙石刺激，会引起牙龈红肿、出血等症状，严重时会导致牙槽骨吸收，从而形成白色的结节状病变。可通过超声波洁治术、龈下刮治术等方式治疗。

2.牙釉质脱矿：多因饮食不当或口腔卫生不佳导致，使牙釉质中的矿物质流失，硬度下降，容易受到细菌侵蚀而变薄，进而形成白斑。

可通过氟化物应用、使用含氟牙膏等方式增强牙釉质的抗酸能力。

3.牙结石：主要是食物残渣、唾液中的钙盐沉积形成的硬性斑块，质地坚硬且颜色呈黄色或棕色，可附着在牙龈边缘或牙颈部。可通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式去除。

4.牙龈瘤：其发生与局部慢性炎症或机械刺激有关，主要表现为牙龈乳头处出现球形或椭圆形的肿胀，表面有时覆盖有白色假膜。可通过龈瓣切除术、植骨手术等方式治疗。

针对以上几种可能的情况，建议患者定期进行口腔健康检查，以便早期发现和处理问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过冷的食物，减少对牙龈的刺激。

如果白色小点位于牙齿内部，则可能是龋齿的表现，通常由细菌感染引起，如果不及时治疗，可能会进一步发展成牙髓炎等疾病。这种情况需要尽早到医院口腔科进行专业治疗，例如填充或根管治疗。

无论何种原因导致的牙龈小白点，都应关注口腔卫生，避免过度刷牙造成牙龈损伤，并定期进行口腔检查和清洁。