手腕关节肿疼怎么办

手腕关节肿疼可以考虑采取非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、物理疗法、针灸治疗、关节保护措施等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。可口服布洛芬、萘普生等。 适用于轻至中度急性关节肿胀及疼痛的情况。

2.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的水肿和发炎反应。通常在医院由专业医生使用。 适合急性和严重程度较高的手腕关节肿痛患者。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及关节活动范围训练，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。 一般情况下，在家中即可进行，但需确保动作正确以免加重损伤。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和舒缓肌肉紧张，从而缓解肿胀和疼痛。 对于因气血不畅引起的轻微肿胀效果较好，在有资质中医师指导下进行。

5.关节保护措施

关节保护措施包括佩戴支具固定患处、体重管理及日常生活中的姿势调整，旨在限制不必要的关节负担。 适用于预防性维护或辅助治疗，特别是在病情处于恢复期时。

针对腕关节肿胀和疼痛，应避免剧烈运动或提重物以减少关节负担，同时注意休息和适当冰敷。若症状持续不缓解或加剧，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。