冻出来的感冒咳嗽吃什么东西好

冻出来的感冒咳嗽可以适量食用苹果、梨、蜂蜜、燕麦、酸奶来缓解症状，但食物并无治疗作用。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.苹果

苹果富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进病情恢复。此外还可以缓解咳嗽症状。

2.梨

梨具有润肺止咳的作用，对于缓解感冒引起的咳嗽有帮助。适当食用可以起到辅助治疗的效果。

3.蜂蜜

蜂蜜具有一定的抗菌作用，能有效抑制多种细菌的生长繁殖，从而减轻炎症反应。适量摄入可改善呼吸道不适症状。但糖尿病患者不宜过量食用。

4.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。该物质还能够吸收水分并膨胀，从而形成一层保护膜覆盖在溃疡面上，加速伤口愈合。

5.酸奶

酸奶中含有的乳酸菌可以抑制有害菌的繁殖，减少毒素产生，进而减轻感冒症状。此外还能促进消化系统健康，改善食欲不振的情况。

建议患者平时注意保暖，避免受凉，以免加重病情。同时还要多喝水，有利于促进新陈代谢，保持咽喉湿润。