血钙低和缺钙一样吗怎么办呢吃什么

血钙低和缺钙是两个不同的概念，但可能存在一定的关联。低血钙需要通过食物摄入来改善，可以多吃牛奶、虾皮、芝麻酱等含钙量较高的食物。

上述食物中含有丰富的钙元素，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质，进而达到辅助提高体内钙含量的效果。但是需要注意的是，如果症状没有得到缓解或者病情持续发展，则应及时就医进行针对性治疗。

针对血钙低的症状，建议患者还可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等药物进行治疗。这些药物能够促进肠道对钙的吸收，从而增加血液中的钙离子浓度。

对于血钙水平异常的情况，建议定期监测血液中钙离子浓度，并在医师指导下调整饮食或使用补钙制剂。同时注意避免过度摄入可能导致高钙血症的食物，如富含磷的食物。