抑郁发作的核心症状有哪些

抑郁发作的核心症状包括情绪低落、兴趣减退或快感缺乏、疲劳迟钝、自我评价降低以及思维迟缓，这些症状可能持续两周以上，如出现上述症状建议及时就医。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致情感调节功能下降，从而引发持续的情绪低落。这种情绪低落在重度抑郁时可达到临床抑郁的程度，且无法通过日常活动来改善。

2.兴趣减退或快感缺乏

由于大脑内神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，使得个体对事物的兴趣和愉悦感降低。

表现为对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至对日常生活中的小乐趣也感到无动于衷。

3.疲劳迟钝

能量代谢异常是抑郁症患者出现疲劳迟钝的主要原因。这可能与睡眠障碍、食欲不振以及自主神经功能紊乱有关。这些症状会导致白天感到疲乏无力，即使休息充足也可能难以恢复精力。

4.自我评价降低

当个体经历负性生活事件后，可能会产生消极的认知歪曲，进而影响其对自己能力和价值的评估。典型表现为对自己的能力、外貌等方面持负面看法，严重者可能出现自责、自罪的想法。

5.思维迟缓

思维迟缓可能是由脑内神经递质失衡引起的认知功能障碍。如五羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的浓度降低会影响信息处理速度。患者会感到思考缓慢、反应变慢，解决问题的能力受到限制。

针对抑郁发作的症状，建议进行心理评估和身体检查以排除其他潜在病因。必要时，医生还可能会推荐进行血常规、甲状腺功能测定等实验室检测。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法。患者应保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意饮食调理，均衡摄入营养，有助于缓解症状。