胫骨结节炎怎么办

胫骨结节炎可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护、中医推拿、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度胫骨结节炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。

适合患者在家中自行操作，并可作为辅助治疗手段。

3.关节保护

关节保护涉及使用弹性绷带固定患处、避免剧烈运动以减少关节负担。对于存在轻微症状者具有一定的保守治疗效果。

4.中医推拿

中医推拿通过特定手法按压经络穴位来改善血液循环、缓解肌肉紧张。针对病情较轻且无并发症者是一种安全有效的传统中医疗法。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体腧穴，运用捻转与提插等针刺手法对人体腧穴进行刺激，激发经气活动以调整人体脏腑功能的一种针灸疗法。此方法能有效缓解胫骨结节炎患者的不适症状。

胫骨结节炎患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中注意休息，适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于机体健康。