一个月后精子活力低

长时间不排精会导致精子活力下降。

长时间不排精使得附睾内产生的精子不能及时排出，此时附睾内的温度较高且pH值较低，不利于精子生存，进而导致精子活力下降。

除了长时间未排精外，还可能存在输精管堵塞、生殖系统感染等疾病因素影响精子质量，这些因素可能导致精子无法正常发育或存活，从而出现上述症状。

因此，在备孕期间，建议男性患者定期进行体检，包括生殖系统的检查，以确保精子健康。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于提高精子活力。