感冒了能吃羊肉吗?

感冒患者可以适量进食羊肉。

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族以及铁、锌等矿物质元素，能够为身体提供必要的营养支持，促进机体康复。但需注意的是，若患者对羊肉过敏，则不宜食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。此外，感冒患者在饮食上应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，保持充足的休息，有利于疾病的恢复。

感冒症状较轻或属于病毒性感染时，一般不建议食用羊肉。因为羊肉是温热性的食物，此时食用可能会加重病情。

对于感冒患者而言，合理膳食至关重要。日常生活中，要注意多喝水，保证充足睡眠，有助于促进新陈代谢，加速病原体排出。