青光眼患者吃什么水果好

青光眼患者可以吃富含维生素C、维生素A、维生素B、叶黄素、花青素、微量元素的水果较好。青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，常引起眼胀、眼痛、畏光、流泪、视物模糊等眼部症状，甚至出现视野逐渐消失、视力减退，严重者可导致失明。

1、富含维生素C的水果：如猕猴桃、橙子、橘子等，维生素C具有辅助抗氧化作用，有利于帮助青光眼患者延缓病情进展;

2、富含维生素A的水果：如香蕉、梨、苹果等，维生素A有助于维持眼睛的正常功能，青光眼患者适当食用有助于缓解眼睛干涩;

3、富含维生素B的水果：如菠菜、豌豆苗、芒果、榴莲等，维生素B能参与视觉细胞内感光物质的形成，有利于维持正常视觉功能，缓解青光眼患者眼部疲劳的症状;

4、富含叶黄素的水果：如菠菜、南瓜、玉米、蓝莓等，叶黄素可在人体晶状体和视网膜中起到辅助保护作用，缓解眼睛疲劳，对于改善青光眼症状有一定的辅助效果;

5、花青素的水果：如蓝莓、樱桃、桑葚等，花青素有一定的抗氧化作用，有利于帮助青光眼患者延缓病情进展;

6、微量元素：如钙、钾、锌等，适当补充微量元素对缓解青光眼的症状有一定的好处，可适当食用。

此外，青光眼患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，避免过度用眼，避免在光线较暗的环境下工作或学习，以免加重病情。同时，青光眼患者应定期到医院检查，及时观察病情变化。