不用枕头能改善打呼噜嘛

不用枕头并不能直接改善打呼噜症状，但可作为辅助措施之一。

不用枕头可能导致头部位置过高或过低，引起气道受压而出现打鼾现象；此外，长期不用枕头还可能影响颈椎健康，不利于睡眠质量的提高。因此，虽然不用枕头对某些人可能有一定帮助，但并不适用于所有人，具体效果还需因人而异。

除了不用枕头外，患者还可以尝试使用侧卧位睡眠、减少酒精摄入量等方法来缓解打呼噜的症状。

在日常生活中，建议患者避免过度疲劳，以免加重上述不适症状。同时还要注意保持规律的生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。