什么叫小便清长

小便清长指尿液清澈且排尿次数增多。

小便清长可能与肾阳虚有关，肾阳不足导致膀胱失于气化。

也可能是体内津液代谢失调所致，使水液不能下输膀胱而出现上述现象。伴随有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软等症状。还可能会出现水肿、舌淡苔白滑等表现。

可进行常规尿液分析、电解质水平检测以及空腹血糖测试以评估肾脏功能和电解质平衡。必要时还可做超声波检查观察泌尿系统的结构异常。针对小便清长的症状，可以采取中药内服的方式进行调理，如附子理中丸、四神汤等。患者需遵医嘱用药。

日常生活中，建议多饮温水促进新陈代谢，保持规律作息，避免过度疲劳，注意保暖以防受凉。