膝关节半月板损伤能游泳吗

膝关节半月板损伤患者应避免高强度游泳，但仍可尝试低强度的水中活动。

虽然游泳对关节冲击较小，但考虑到患者可能存在关节不稳定的风险，高强度游泳可能加剧损伤；而低强度的水中活动有助于维持关节灵活性，促进血液循环，因此仍可考虑。若患者症状持续或加重，应及时就医评估是否适合进行特定的体育锻炼。

在恢复期间，如果患者的疼痛程度较轻或者无明显不适，则可以适当进行游泳运动，但如果存在剧烈疼痛、肿胀等情况，则不建议进行此类活动。

针对膝关节半月板损伤，在治疗过程中需注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，患者平时也要做好保暖措施，以免受凉导致病情加重。