缺血性心肌病吃什么食物好得快呢

缺血性心肌病患者可以适量食用燕麦、黑芝麻、核桃、橄榄油、鲑鱼等食物，这些食物含有丰富的营养素，有助于改善心血管健康。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，患者应在医生的指导下进行治疗。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制血糖水平。对于缺血性心肌病患者来说，摄入适量的燕麦可以帮助维持稳定的血糖状态。

此外，燕麦还可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。

2.黑芝麻

黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸能够促进血液循环，改善心脏供血不足的情况。因此，缺血性心肌病患者适当进食黑芝麻对病情恢复有一定的好处。同时其还具有滋补肝肾、润燥滑肠的作用，可辅助缓解因气血亏虚引起的头晕目眩、须发早白等症状。

3.核桃

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、α-亚麻酸等，这些物质能增加血液中的HDL胆固醇含量，提高血管弹性，预防动脉硬化发生。缺血性心肌病患者适当食用核桃有利于病情康复。此外，经常吃核桃还能起到一定的抗氧化作用，增强机体免疫力，延缓衰老进程。

4.橄榄油

橄榄油中含有单不饱和脂肪酸，能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防冠状动脉粥样硬化的发生和发展。所以缺血性心肌病患者日常可用橄榄油代替其他油脂进行烹饪。另外，由于该品热量较低且易于消化吸收，适合需要控制体重或血脂的人群使用。

5.鲑鱼

鲑鱼是深海鱼类，其所含的ω-3多不饱和脂肪酸具有抗炎作用，有助于改善心血管健康。对于存在缺血性心肌病的患者而言，适当食用此类食物有益于疾病的恢复。此外，鲑鱼肉质细嫩、口感鲜美，而且其中的蛋白质属于优质蛋白，容易被人体消化吸收，不会加重胃肠负担。

建议患者平时注意均衡饮食，避免高盐、高脂食物，如咸菜、炸鸡等，以减少心脏负荷。同时，保持适度运动，如散步、太极拳等，有助于改善心肌功能。