感冒了泡脚放点什么好

感冒期间泡脚可以放入生姜、大蒜、桂圆、当归、陈皮等食物以增强效果，但食物并不能完全替代治疗作用。

1.生姜

生姜具有促进血液循环、祛风散寒的作用，能够缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。对于感冒患者来说，使用生姜泡脚可以起到一定的辅助治疗作用。但需注意的是，如果对生姜过敏则不建议使用。

2.大蒜

大蒜中含有丰富的硫化物，这些物质具有抗菌消炎的功效，可以帮助身体对抗感染。适量摄入大蒜有助于增强免疫力，改善感冒症状。但是胃肠道功能较差的人群不宜过多食用，以免引起不适。

3.桂圆

桂圆富含多种氨基酸及矿物质元素，能为机体补充营养，提高抗病能力。此外，其含有的葡萄糖可被人体直接吸收利用，从而增加体力恢复活力。长期服用可益智补脑、养心安神。

4.当归

当归属于中药材的一种，性温味甘辛，入肝经，有补血活血、调经止痛等功效。若患者存在气血不足的情况，适当用当归来泡脚，有利于促进全身血液循环，改善手脚冰凉的症状。

5.陈皮

陈皮是一味常见的中药，性温，味苦、辛，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。感冒期间出现咳嗽痰多时，可用陈皮泡脚以缓解相关症状。但阴虚燥咳者慎用。

感冒期间，患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于病情恢复。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。