腰肌劳损只有一边疼吗

腰肌劳损一般只表现为单侧腰部疼痛，但也有可能是双侧发病。

腰肌劳损主要是因为长时间保持一个姿势或者进行剧烈运动引起的腰部肌肉慢性损伤，会导致腰部肌肉紧张、痉挛，进而引发疼痛。

这种情况下，由于两侧腰部肌肉对称分布且功能相同，所以通常只会出现单侧腰部疼痛的现象。但如果在急性发作期，如急性腰扭伤，此时可使两侧腰部同时受到牵拉而产生疼痛症状。

此外，还应考虑是否伴有椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，这些疾病也可能导致一侧腰部出现持续性疼痛。需要进一步完善磁共振成像等相关检查以明确诊断。

针对腰肌劳损，建议避免过度劳累，注意休息，以免加重不适症状。患者还可通过热敷或按摩等方式促进局部血液循环，缓解疼痛症状。