老人高血压的注意事项

老人高血压是一种较为常见的疾病，对此类老人的注意事项通常包括调整饮食、改善生活习惯，以及控制血压、治疗原发病等。

1、调整饮食：建议老人高血压的老人应少吃高盐食物，如酱菜、咸菜等，此类食物摄入过多可能会导致水钠潴留而引起血压升高。建议老人可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、猕猴桃、苹果等，还可以适当多吃鱼肉、鸡蛋等优质蛋白类食物，有利于维持血压的稳定;

2、改善生活习惯：建议老人控制体重，尽量将体重维持在相对理想的范围，同时还要保持良好情绪，避免紧张、焦虑、生气等不良情绪，平时还要适当锻炼身体，可以选择自己喜欢的运动，如打太极拳、做瑜伽等，有利于促进血液循环，对血压稳定有一定的好处;

3、控制血压：若老人的高血压是由于原发性高血压导致，则应及时给予降压治疗，包括服用硝苯地平片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片等药物，从而控制血压;

4、治疗原发病：若老人是继发性高血压，建议及时查明引起高血压的原发病，并积极予以治疗，如肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤等，通常在病情得到控制后，血压也会有所下降。

除上述注意事项外，建议老人定期监测血压，若血压持续升高则应及时就医，以免导致高血压危象，出现高渗性昏迷、脑水肿等严重并发症，甚至危及生命。