营养不良的症状有哪些表现16岁

营养不良可能表现为体重下降、乏力、生长迟缓、水肿、皮肤苍白等症状，建议及时就医以评估和治疗。

1.体重下降

营养不良时，机体为了维持生命活动所需的能量，会分解自身储备的蛋白质和脂肪来供能，导致消耗大于摄入，进而出现体重下降的现象。

体重下降通常发生在全身各处，但可能以体脂减少为主。

2.乏力

营养不良会导致身体缺乏必要的营养物质，如维生素B族、铁等，这些物质参与了体内许多代谢过程，缺乏会影响能量产生和肌肉功能，从而引发乏力感。乏力的感觉可以出现在任何时间，但多见于白天。

3.生长迟缓

由于长期摄取不足，影响到正常的生长发育所需的各种营养素，尤其是蛋白质、钙质以及微量元素的吸收利用障碍，造成生长激素分泌减少，继而发生生长迟缓的情况。生长迟缓主要表现在儿童身上，身高明显低于同龄人水平。

4.水肿

营养不良可能导致低蛋白血症，使血液中白蛋白浓度降低，血浆胶体渗透压下降，水分从血管内向组织间隙转移，形成水肿。此外，电解质紊乱也可能诱发水肿的发生。水肿首先可能出现在身体下垂部位，如足部、踝部等，随着病情进展可扩散至全身。

5.皮肤苍白

贫血是营养不良的一个常见后果，贫血使得红细胞数量减少，携带氧气能力下降，导致皮肤黏膜缺氧而显得苍白。皮肤苍白往往从面部开始，然后逐渐扩展到全身。

针对上述症状，建议进行常规体检、血常规、生化检查以及必要时的胃肠道功能评估。治疗措施包括调整饮食结构，保证每日所需的各种营养成分；对于重度或特定原因引起的营养不良，可在医生指导下使用肠外营养支持。患者平时应注意均衡饮食，避免挑食偏食，同时关注睡眠质量，确保充足休息，有助于改善营养状况。