绝经了吃胖了正常吗

绝经后吃胖了可能是正常的生理现象。

绝经后雌激素减少会导致脂肪重新分布，水钠潴留，从而可能引发肥胖。这属于正常的生理现象，但也需要关注饮食和运动以维持健康体重。

绝经期间出现体重增加时，也应考虑是否存在甲状腺功能减退或其他代谢异常疾病，这些都可能导致水肿或体重增加。因此，建议患者可以去医院做一下相关的检查，比如性激素水平检测、甲状腺功能测定等，排除其他潜在病因。

针对绝经期女性的体重变化，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式进行管理，并定期监测体重和身体状况。必要时可咨询营养师或医生制定个性化方案。