颈椎间盘突出左脸紧

颈椎间盘突出压迫神经根时，可能会导致面部肌肉痉挛或疼痛，从而引起左脸紧的感觉。

因为当颈椎间盘突出时，会刺激周围的神经根，这些神经根负责支配面部的肌肉。此时会导致局部血液循环不畅，进而引发上述症状。

此外，如果患者还伴有肢体无力、行走不稳等症状，则可能是由于脊髓受压所致。

因此，在诊断颈椎间盘突出后，应避免长时间低头玩手机等行为，以减少颈部负担，延缓病情进展。