腰两侧疼是怎么回事

腰两侧疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰骶关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的腰痛和下肢放射性疼痛。当突出的椎间盘刺激到周围的软组织时，就会引起腰部两侧的疼痛。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者后天因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢麻木、无力等症状。对于无症状者通常无需特殊处理，定期复查即可；对于有明显症状且影响生活质量者，则需要通过手术的方式扩大椎管以减轻压迫。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎体发生相对位移，多由先天发育不良、创伤等原因引起，会导致腰背部疼痛、活动受限等症状。轻度的腰椎滑脱可以通过功能锻炼来改善症状，比如燕飞式练习、五点支撑法等。

5.腰骶关节紊乱

腰骶关节紊乱指腰骶部骨骼位置关系发生变化，可能导致周围软组织受到牵拉或挤压，引发疼痛。针对此类情况，可采取针灸、烤电等方式辅助治疗，也可以在医生指导下服用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等药物进行止痛治疗。

建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免加重病情。必要时可以配合医生完善X线检查、MRI检查等，以便及时发现并处理可能存在的病变。