下面将详细介绍甲亢突眼水肿怎么消肿的方法：

1. 控制甲状腺功能亢进：治疗甲亢突眼的第一步是通过药物或手术来控制甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进可以导致眼部肌肉肿胀和突眼症状，因此通过控制甲状腺激素水平可以减轻水肿。

2. 使用眼药水：选择含有抗炎成分的眼药水可以帮助减轻眼睛的炎症和水肿。如果眼睛干涩，可以选择人工泪液来缓解不适感。

3. 冷敷：冷敷是缓解眼部肿胀的有效方法之一。可以用冰袋或湿毛巾在眼睛上轻轻敷压，每次持续约15分钟。但要注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免引起冻伤。

4. 避免刺激：避免眼部接触刺激性物质，如烟尘、粉尘等，以免加重眼部炎症和水肿。同时，还要注意保持眼部卫生，避免感染引起的眼部炎症。

5. 饮食调理：饮食中添加抗氧化剂和维生素可以帮助改善眼部炎症和水肿。例如，食用富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，如柑橘类水果、红椒、菠菜等。

6. 睡眠充足：充足的睡眠可以促进身体的新陈代谢，有助于减轻眼部炎症和水肿。尽量保持规律的睡眠时间，每天睡眠时间应该在78小时之间。

7. 应对压力：长期紧张和压力会导致内分泌紊乱，加重甲亢突眼的症状。因此，要学会放松身心，通过运动、瑜伽、冥想等方式减轻压力。

8. 科学用眼：长时间用眼容易导致眼部疲劳和水肿，因此要注意适当休息眼睛，避免过度用眼。可以通过定时休息和眼部操等方法来缓解眼部疲劳。

以上就是关于甲亢突眼水肿怎么消肿的一些方法。需要注意的是，每个人的情况和症状不同，最好在医生的指导下进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持健康的生活方式，有助于减轻眼部水肿和改善突眼症状。