面部痤疮患者可以适量食用红枣。

从病理机制来看，红枣并不会诱发或加剧痤疮的发展。但需要提醒的是，红枣属于高糖食品，如果患者对红枣过敏则不建议食用，以免引起不良反应。

除了红枣外，痤疮患者还可以适量食用胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物，有利于皮肤健康。

对于长有痤疮的患者来说，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，并且还要做好防晒措施。