荨麻疹患者可以适量食用豌豆。

虽然豌豆属于常见的致敏食物，但适量食用一般不会加重荨麻疹的症状。若患者对豌豆过敏，则应避免食用，以免诱发或加重荨麻疹症状。

除了豌豆之外，荨麻疹患者还可以适量食用胡萝卜、苹果等维生素含量较高的食物来辅助病情恢复。

对于荨麻疹患者而言，日常生活中要注意观察自身是否对某种食物产生不良反应，并在出现不适时及时就医以获得适当的治疗。