十个月的宝宝能吃盐吗

十个月的宝宝不建议吃盐，因为食盐中含有钠离子，对宝宝的生长发育不利。如果给宝宝吃盐，容易导致口腔味蕾不适应，还可能会造成胃肠道不适、加重肾脏负担、高血压等情况。

1、口腔味蕾不适应：盐中含有一定的钠离子，由于宝宝十个月时身体发育还不成熟，口腔味蕾还没有发育成熟，如果吃盐可能会导致口腔味蕾不适应，从而引起厌食、拒食，甚至有的宝宝会出现味觉减退的情况;

2、胃肠道不适：由于十个月的宝宝胃肠道功能还没有发育成熟，如果吃盐，盐中的钠离子会加重胃肠道的负担，从而导致宝宝出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状;

3、加重肾脏负担：由于宝宝十个月的时候身体还没有完全发育成熟，盐中含有钠离子，如果吃盐会导致身体摄入的钠离子增多，需要通过肾脏代谢出去，从而加重肾脏的负担，严重时会影响肾脏的发育;

4、高血压：如果宝宝十个月时吃盐，盐吃得过多会导致体内钠离子增多，会引起水钠潴留，从而导致血压上升，长此以往会导致宝宝出现高血压。

建议十个月的宝宝以母乳喂养为主，母乳中含有丰富的营养物质，有利于宝宝的成长，而且母乳喂养安全卫生，没有添加辅食，宝宝十个月时不需要添加辅食，所以宝妈给宝宝喂盐时一定要注意适量，以免对宝宝的身体健康造成影响。